Corso di Pilates

Scritto da Andrea | 16 Settembre 2009
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Stiamo raccogliendo le iscrizioni per il corso che si terrà presso la palestra comunale della Scuola Media "Umberto Nobile" (ex Rossini) in Via Mura dei Francesi, 174 a Ciampino.

Il corso di Pilates è rivolto a tutte le età per conseguire un perfetto controllo della postura, un buon tono muscolare e flessibilità della colonna vertebrale.
Con il metodo Pilates, attraverso una serie di esercizi ben strutturati, tecniche e respirazione corretta si ottiene inoltre una buona ossigenazione dl sangue, aumento della capacità di concentrazione in tutti gli atti della vita quotidiana e stabilità emotiva, trattandosi di un allenamento fisico-mentale basato sul controllo fisico della mente sul corpo.

Il corso inzierà nel mese di Ottobre 2009 organizzato in due lezioni pomeridiane/serali a settimana in orari che stiamo andando a definire anche in base alle esigenze degli iscritti.

Per ulteriori informazioni contattaci per email o per telefono. Trovi in nostri riferimenti in questo link.